暖暖包是耗材不夠環保，在某些機緣下， 張醫師學到將紅豆微波加熱兩分鐘之後，用布包起來不但可以保持30-40分鐘溫度，還可以重複使用，而且可以設計不同形狀大小的布包，來適應不同的部位需求 　　譬如加上兩條掛在脖子上的細帶子的小布包，藉由調整細帶使得小布包可以貼在脊背上的任何位置，達到輔助治療作用，是謂紅豆包。 　　用暖暖包或紅豆微波加熱兩分鐘布包起來(可重複使用)，貼在疼痛療法該處理的部位(停痛原始點)尤其是對應的脊柱，是張醫師將疼痛療法應用在內科最得意的地方 　　譬如說，經痛貼關元，肚子痛貼腹部，氣喘貼胸部，這些傳統知識，眾所週知，可是，他說這些都是影子，真正要貼的是對應過來等高的脊柱才是本尊，經他實驗，效果好太多了 ★紅豆暖暖包： 　　紅豆是豆類含水量最少的，所以加熱後溫度不易下降，因此拿來熱敷可以持續很久的時間，所以，只是用最簡易的五行去推，紅入心，屬火，因此紅豆是最熱的豆子啊∼ 　　當然，因為紅入心，還能有助於推動血液循環，一直加熱，就會有種焦焦的香味，那∼臊焦香腥腐，焦還是入心，也是屬火啊∼所以，這種淡淡的焦味，會讓人更覺得溫暖的原因就是在此吧？ 　　另外，使用紅豆暖暖包有個現象，就是在同一患處放久了，會滲出微微水氣，這或許可以讓其熱度不至於耗傷津液，而這正是在艾灸等其他熱療法裡，令人最擔心的一件事。 ★紅豆暖暖包使用心得： 可以做成敷眼袋：眼睛疲勞時可用 可以做成坐墊：上班、工作時、看電視時可用 可以做成多功能腹袋：不但可以敷腰、腹，晚上睡覺時還可以直放，敷脊椎 脊椎兩側為膀胱經的部位，這個地方是我們身體控制內臟的開關就在這邊，這裡涵蓋著肝心脾肺腎的穴道，所以常常熱敷，一定有好處的唷！ 女孩子mc來時，熱敷這個是最棒的，可以試看看唷！^^ ★注意事項： 1.拿到紅豆暖暖包後，在微波時，請先測試溫度及時間，因為每台微波爐的火力好像不大一樣 2.您問，要微波幾分鐘呢？其實就看你自己喜愛的溫度，有人愛燙，可以微久點，有人不愛燙，可以微溫即可，不過若要微波燙一點時，自己要注意唷！不要過頭了，怕會燒焦 3.紅豆若微波久了，會有焦香味，屬正常 ，中醫五行表「焦」是入心，所以敷紅豆暖暖包會是您最棒的選擇！^^ ★使用心得： 初時只是圍著腹部、或腰部，最常用的是坐墊；後來想到老師說五臟六腑的穴道就在脊椎兩側，於是我開始晚上睡在紅豆包墊上，哇~~~真不是蓋的，超舒服的唷！ 往年寒流，我們睡覺一定開暖氣的，但今年都未曾開過，還有我自己有種現象，半夜起床上廁所一定會由心窩冷到直發抖，但現在較不怕冷了，還有手腳冰冷的問題，也在睡了紅豆暖暖墊後，很快就溫暖了，想想，應該都是因為紅豆微波後的熱能影響的 (不用擔心有東西壓在身體下會不好睡，並不會唷！~^.^~) 若您上班的地方有微波爐，會建議做「坐墊」和跟市面上一樣大小的暖暖包，溫暖雙手，也可以做一條敷在大腿上，那真的超溫暖的唷！^^ 生理期來，熱敷，會很舒服唷！^^ ★使用方式： 1.微波爐：時間自己要控制，可以先由少時間逐漸增加，像若熱大的紅豆包，夏天是用約2分鐘，冬天就要4-5分鐘，每台不一定，自己斟酌。 2.烤箱：(這個客人用過建議的方式) 一次至少可以溫熱兩個，上下火設定到９０多度，不超過１００，所以布不會黑。 保證超值耐用，使用後，您會愛上它的！^^ 常做辦公室的人，其實可以做個坐墊，很舒服的！^^~ ps 因為只有我自己一個人做，所以若預約的人多，可能就要等上一陣子唷！這是為個人量身訂做的，所以未事先做好^^